ZDROWIE
Zdrowe przekąski zawierają tony cukru, tłuszczu i soli!

Zdrowe przekąski zawierają tony cukru, tłuszczu i soli!

Polecane przez dietetyków zdrowe przekąski, które wg nich możemy spokojnie spożywać w wielkich ilościach nie martwiąc się o zdrowie, są w istocie również niezdrowe.

Producenci zdrowych przekąsek reklamują jako zdrowe, naturalne i niezawierające szkodliwych substancji. Okazuje się, że tzw. zdrowe przekąski nie tylko takimi nie są, ale co więcej mogą być gorsze od tych, które nazywamy niezdrowymi.

 

 

Wystarczy zwrócić uwagę na informacje, które producent musi umieścić na opakowaniu. Okazuje się, że nawet takie zdrowe przekąski jak owoce w rzeczywistości nie wiele mają wspólnego z tymi naturalnymi, które można kupić na targu. Okazuje się na przykład, że baton "Eat Natural" zawiera aż 34 g cukru i 7,8 g tłuszczu podczas gdy jego niezdrowy konkurent "Mr Tom" ma 24,7 g cukru czyli mniej!

 

 

Podobnie jest z czipsami z jarmużu jeśli je porównać z niezdrowymi "Pringelsami". Te ostatnie zawierają 1,2 g cukru, 3,6 g tłuszczu oraz 1,3 g soli, natomiast ich zdrowa wersja ma 8,9 g cukru, 6,7 g tłuszczu o 1,48 g tłuszczu. Wychodzi na to, że czipsy z jarmużu lepiej zostawić na półce i wybrać coś innego.

 

Zdarzyło się wam przegryzać poranną kawę ciastkami belvita? Ochoczo po nie sięgacie, by z dumą się zajadać zdrową przekąską? Okazuje się, że one również nie są do końca zdrowe. W 100 g tych ciastek jest aż 22 g cukru podczas standardowe herbatniki ma 20 g cukru.

 

 

Takich przykładów można mnożyć, ponieważ jest ich jeszcze wiele na rynku. Dlatego kupując w sklepie jakąś przekąskę do filmu lepiej zwrócić uwagę na jej składniki, ponieważ może okazać, że to co ma być dla nas zdrowsze w rzeczywistości ma bardziej wyniszczający wpływ na nasze organizmy.

 

 

 


Podobne artykuły

Nowa dieta niebawem podbije Wyspy: odchudzisz się pijąc wino z bąbelkami

Nowa dieta niebawem podbije Wyspy: odchudzisz się pijąc wino z bąbelkami

Chcesz mieć figurę jak Kardashianki lub Beyonce? Zobacz jaką dietę stosują gwiazdy!

Chcesz mieć figurę jak Kardashianki lub Beyonce? Zobacz jaką dietę stosują gwiazdy!

5 najgorszych diet wszech czasów

5 najgorszych diet wszech czasów

Jak wyglądał trening kobiet przez ostatnie 100 lat?

Jak wyglądał trening kobiet przez ostatnie 100 lat?

Produkty, które obniżają poziom cukru we krwi

Produkty, które obniżają poziom cukru we krwi

Prawdy i mity o cukrze: już nigdy nie daj się oszukać!

Prawdy i mity o cukrze: już nigdy nie daj się oszukać!

Zanim zaczniesz się odchudzać zrób detoks

Zanim zaczniesz się odchudzać zrób detoks

Już niedługo do śniadania będziemy pić niebieską kawę!

Już niedługo do śniadania będziemy pić niebieską kawę!

Tatuaże. Na co uważać, na co zwracać uwagę?

Tatuaże. Na co uważać, na co zwracać uwagę?

Lecz się i odchudzaj z użyciem soli, pieprzu i cytryny!

Lecz się i odchudzaj z użyciem soli, pieprzu i cytryny!


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK