Lubisz cynamon? Jeśli tak, to świetnie, jeśli jednak nie, to warto się do niego przekonać, zwłaszcza, jeśli właśnie się odchudzasz. Cynamon ma też właściwości lecznicze i jest doskonałym dodatkiem do wszelkich dań i deserów. Jeśli dodatkowo połączysz go z innym super zdrowym dodatkiem – miodem, ich działanie może pomóc w zrzuceniu zbędnych kilogramów.

Zarówno cynamon, jak i miód posiadają mnóstwo zdrowotnych właściwości. Miód, choć słodki i kaloryczny, nie powinien być odstawiany nawet, gdy jesteśmy na diecie odchudzającej. Obydwa składniki po połączeniu i regularnym – codziennym spożywaniu mogą pomóc w odchudzaniu, ale przyniosą też wiele innych zdrowotnych korzyści.

Oto, co możemy osiągnąć łącząc i spożywając regularnie cynamon i miód:

Odchudzająca moc

Mieszanka miodu i cynamonu podkręca metabolizm oraz zmniejsza apetyt na cukier. Cynamon pomaga wyeliminować nadmiar płynów oraz tłuszczów w organizmie oraz jest doskonałym regulatorem glukozy we krwi. By skorzystać z tych właściwości należy zmieszać cynamon i miód z gorącą wodą i pić pomiędzy posiłkami.

Trawienie

Cynamon poprawia trawienie oraz eliminuje nadkwasotę. Najlepiej pić mieszankę cynamonu z miodem rozpuszczoną w filiżance ciepłej wody przed śniadaniem.

Zwiększona odporność

Mieszanka cynamonu i miodu działa jak naturalny antybiotyk. Zapobiega chorobom wywołanym przez wirusy i bakterie, pomaga także w usunięciu nadmiernego wychłodzenia organizmu.

Pomaga w leczeniu gardła

Mieszanka ta łagodzi i zwalcza wszelkie gardłowe infekcje. Zwłaszcza cynamon dzięki swoim antybakteryjnym i przeciwzapalnym właściwościom pomaga w leczeniu zapalenia gardła, zapaleniu migdałków czy leczeniu bezgłosu. Wystarczy, że wymieszamy łyżkę cynamonu z ciepłą wodą i będziemy przepłukiwać gardło.

Łagodzi stres

Mieszanka pomaga pobudzić organizm do działania, ale też tonować stres. By tak się stało, wystarczy spożywać łyżkę tej mikstury rano na czczo.

Leczy stawy

Cynamon ma właściwości przeciwutleniające, a z domieszką miodu pomaga w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów czy zapaleń kostno-stawowych.

Poza tym cynamon i miód przyczynią się do: poprawy krążenia, obniżenia poziomu cholesterolu, wzmocnienia serca, zwiększenia libido, zwalczania bezsenności i… odmładzają organizm.