Męska strefa
Najlepsze sposoby na leczenie kaca

Najlepsze sposoby na leczenie kaca

Pijemy hektolitry wody, łykamy specjalne leki na kaca, owijamy się kocem i wszystko po to, żeby się go pozbyć. Co tak naprawdę działa na „syndrom dnia poprzedniego”?

Każdy kto choć raz w życiu miał kaca, który najczęściej objawia się złośliwym bólem głowy zapłaci naprawdę duże pieniądze za lek, który uwolni nas od tego złośliwego stanu. Kac bierze się z enzymów wytwarzanych przez wątrobę, które przekształcają alkohol w aldehyd octowy i kwas octowy. Ten pierwszy podnosi nam tętno i sprawia, że czerwienieje nam twarz, a przez drugi dzień później boli głowa. Drugi z kolei jest odpowiedzialny za kłopoty z żołądkiem. Niestety, mimo postępów w nauce jak dotąd nie wynaleziono substancji, która zneutralizuje toksyczne działanie alkoholu. Jest jednak kilka sposób, które mogą pomóc w zgubnych skutkach jego spożywania.

Zanim wypijesz

Aby ustrzec się przed kacem zanim zaczniesz pić po prostu się wyśpij, ponieważ alkohol szybciej wpływa na zmęczony organizm. Przed piciem zalecane jest także dostarczenie organizmowi witaminy C, najlepiej niech to będzie typowa polska zupa taka jak żurek, kapuśniak czy zupa ogórkowa. Lepiej jest także unikać przed piciem palenia papierosów, ponieważ nikotyna sprawia, że alkohol działa na człowieka dwa razy szybciej.

Przed spożyciem alkoholu trzeba też zjeść tłusty posiłek, ponieważ tłuszcz odłoży się na ściankach żołądka i dwunastnicy tworząc warstwę ochronną, która spowolni przedostawanie się alkoholu do krwioobiegu.

W trakcie picia

W trakcie picia należy robić przynajmniej 20 minut przerwy między kolejnymi dawkami alkoholu, ponieważ mniej więcej tyle potrzebuje nasz organizm, żeby go wchłonąć. Lepiej także nie przytrzymywać alkoholu w ustach, ponieważ w ten sposób omija on wątrobę i od razu uderza go głowy co potęguje efekty jego spożycia.

Nie należy też mieszać różnych alkoholi, lepiej skupić się piciu jednego gatunku. Kac po spożyciu różnych trunków jest o wiele silniejszy! W związku z tym lepiej unikać także picia gatunkowych alkoholi: wódek smakowych czy win wzmacnianych (np. martini). Lepiej więc dla naszego zdrowia wypić tradycyjną polską wódkę czystą, ponieważ zawiera ona mniej metanolu niż inne trunki.

Spożywane trunki najlepiej jest popijać wodą niegazowaną, a jeśli ciężko jest ci się do tego zmusić, to w ostateczności może być jakiś napój owocowy. Jednak lepiej unikać jest popijania napojami gazowanymi, ponieważ zawarty w nich dwutlenek węgla sprawia, że alkohol szybciej uderza do głowy.

Po wypiciu

Przed snem zmuś się do wypicia kilku szklanek wody, żeby zapobiec porannej suchości w ustach. Bierze się ona z tego, że alkohol przyśpiesza wydalanie wody z organizmu. Można także wziąć profilaktycznie aspirynę i witaminę C przed snem.

Gdy już nadejdzie rano, to zmuś się do wstania z łóżka i wzięcia prysznica, ponieważ oczyszczona i nawilżona skóra lepiej oddycha, co pomoże odzyskać ci sprawność umysłu. Trzeba też pić dużo płynów. Podstawą jest woda - uzupełnia minerały i mikroelementy, napój izotoniczny, kawa – zwęża naczynia krwionośne i przez to zwalcza ból głowy, sok pomidorowy – zawiera potas, który wpływa korzystnie na układ nerwowy, soki owocowe i miód – fruktoza w nich zawarta przyśpiesza spalanie alkoholu.

Po suto nakrapianej imprezie trzeba się przełamać i coś zjeść, jajecznicę lub rosół. Pomoże to odzyskać ci siły. A jeśli jest już naprawdę źle to pomoże ci przysłowiowy klin. Mała ilość alkoholu ułatwi komórkom powrót do normalnego funkcjonowania, ale uważaj by nie przesadzić z klinem! Istnieje ryzyko ponownego powstania aldehydu i kwasu octowego, które są odpowiedzialne przecież za całe nieszczęście.

Autor: Mateusz Tomanek

Podobne artykuły

Inżynier projektujący samochody wynalazł cudowny lek na... kaca!

Inżynier projektujący samochody wynalazł cudowny lek na... kaca!

Seks, krew i alkohol - czyli podróże tylko dla dorosłych

Seks, krew i alkohol - czyli podróże tylko dla dorosłych

Alkohole, które leczą

Alkohole, które leczą

Alkohol we krwi bez picia alkoholu? To możliwe!

Alkohol we krwi bez picia alkoholu? To możliwe!

Alkohol powoduje bezpłodność!

Alkohol powoduje bezpłodność!

Zanim zaczniesz się odchudzać zrób detoks

Zanim zaczniesz się odchudzać zrób detoks

Siostry Radwańskie ostro zabalowały!

Siostry Radwańskie ostro zabalowały!

Piwo z głowy rekina? Poznaj najdziwniejsze piwa świata

Piwo z głowy rekina? Poznaj najdziwniejsze piwa świata

Zobacz niesamowite reakcje ludzi, którzy słyszą po raz pierwszy w życiu! [wideo]

Zobacz niesamowite reakcje ludzi, którzy słyszą po raz pierwszy w życiu! [wideo]

Wegetarianizm nie taki zdrowy jak go malują?

Wegetarianizm nie taki zdrowy jak go malują?