Polecamy
Cała prawda o cytrusach

Cała prawda o cytrusach

Zalety

Cytrusy rzeczywiście wzmacniają system odpornościowy, dzięki zawartym w nich witaminom C, A, B, błonnikowi i przeciwutleniaczom. Jedzenie ich zwiększa odporność na infekcje, pomaga w gojeniu się ran. Ważną kwestią, szczególnie dla cukrzyków i „cholesterolowców”, jest fakt obniżania poziomu glukozy i cholesterolu we krwi. Grejpfrut jest uważany za świetny wspomagacz w czasie odchudzania. Pomaga on usuwać tłuszcz z organizmu, a także zapobiega jego ponownemu wnikaniu. Pomarańcza z kolei wspiera układ krwionośny oraz dotlenia mózg. Działa oczyszczająco, pomaga usunąć toksyny z organizmu, co powoduje uspokojenie, zrelaksowanie, włączenie pozytywnego myślenia, a nawet zwalczanie bezsenności. Podobne działanie ma mandarynka, która dodatkowo obniża ryzyko miażdżycy i cukrzycy typu II, niszczy komórki nowotworowe oraz jest pomocna osobom cierpiącym na zaparcia czy schorzenia dróg moczowych.

cytrusy3


Wady

Ostatnie badania wykazały jednak negatywny wpływ działania owoców cytrusowych na funkcjonowanie organizmu. Największym niebezpieczeństwem jest łączenie cytrusów, a szczególnie grejpfrutów i mandarynek ze spożywaniem leków. Po pierwsze mogą one znacznie nasilić działanie farmaceutyków, po drugie ponad trzykrotnie zwiększa to poziom ciśnienia krwi, a w rezultacie powoduje nieregularne bicie serca. Ponadto dowiedziono, że zawarte w cytrusach walory odżywcze są bardziej przyswajalne w miejscu ich uprawy niż w krajach importujących. Istotny jest również fakt, że cytrusy wychładzają organizm, są więc niewskazane w sezonie zimowym.

cytrusy2


Podobne artykuły

FELIETON: Syropem z cebuli nie wyleczymy raka, czyli drogi rodzicu nie daj się zwariować

FELIETON: Syropem z cebuli nie wyleczymy raka, czyli drogi rodzicu nie daj się zwariować

10 powodów, dla których warto pić piwo

10 powodów, dla których warto pić piwo

Jak wyglądał trening kobiet przez ostatnie 100 lat?

Jak wyglądał trening kobiet przez ostatnie 100 lat?

Proces starzenia zaczyna się w jelitach

Proces starzenia zaczyna się w jelitach

Popularne buty Crocsy szkodzą twojemu zdrowiu!

Popularne buty Crocsy szkodzą twojemu zdrowiu!

Zobacz niesamowite reakcje ludzi, którzy słyszą po raz pierwszy w życiu! [wideo]

Zobacz niesamowite reakcje ludzi, którzy słyszą po raz pierwszy w życiu! [wideo]

Połowa mężczyzn goli nogi. Dlaczego?

Połowa mężczyzn goli nogi. Dlaczego?

Masaż waginy? Przyjemność TYLKO DLA KOBIET?

Masaż waginy? Przyjemność TYLKO DLA KOBIET?

Uwaga! W sprzedaży pojawiły się toksyczne szminki z ołowiem

Uwaga! W sprzedaży pojawiły się toksyczne szminki z ołowiem

Nie kupuj jedzenia na wagę, możesz się zarazić groźnymi bakteriami!

Nie kupuj jedzenia na wagę, możesz się zarazić groźnymi bakteriami!